Ben Bugün Diyetteyim # 1
17:41:00Bu postumda belirttiğim gibi ben başlıyorum. Başlamak isteyen arkadaşlarıda bekliyorum. Hep birlikte şu kafaya taktığımız kilolarımızdan kurtulalım. Ben acayip istekliyim. Bu sefer 48-49 'a düşene kadar bırakmayacağım.
Boyum : 165cm
Şuanki kilom : 51,8kg (bu sabah hiçbirşey yemeden, uyandıktan hemen sonra tartıldım- ki gerçek kilonuzda her zaman budur.)
Sabah : çeyrek kepek ekmeğine yapılmış beyaz peynirli sandwich ve 1 bardak şekersiz çay
Öğlen : yarım porsiyon kıymalı patlıcan(patlıcana dayanamıyorum:)), yanında yoğurt.
Akşam : Bir kase meyveli Special K yiyeceğim sadece...
Elimin altında ceviz ve kuru erik bulundurdum bugün... Fazla olmamak kaydıyla aralarda 1'er 2'şer ağzıma attım..
Bakalım yarın sabah kaç GR gitmiş yada gelmiş olacak :)))
.jpg)
.jpg)
5 yorum
Canım, sen zaten zayıfsın. Dal gibi bi kızsın. Bu diyet niyekine?
YanıtlaSilBende diyetteyim, bloğumda gün gün ne yediğimi yazıyodum bi ara ama bu ara iyice boşladım bende varım madem.
hadi o zaman bekliyorm canım senide :)
YanıtlaSilSabah acil işim nedeniyle kahvaltı yapmadan çıktım.
YanıtlaSilÖğle dışarda harıl harıl koşuşturduğum için yiyemedim.
Akşam üzeri saat bi porsiyon et kavurma 2 dilim ekmekle.
dahada bişi yemedim saat yedi buçuk olmuş.
Çok dengesiz olur benim diyetler baştan söylüyüm :)))
hadi bakalım umarım sağlıklı bi zayıflama olur:)
YanıtlaSilbeija vintage, umarım :) gerçi her gün ne yiyorsam porsiyonlarını düşürdüm o kadarcık:) farklı birşeyler almıorum bünyeye yani :) tşk ederim;)
YanıtlaSil