Bu Sefer Gerçekten Diyetteyim :)

Biliyorum blog da bir çok kere, şuna buna başladım diye bişiler karaladım. Ama dün itibariyle gerçekten diyete başladım. Daha doğrusu tam olarak bi diyet değil, daha çok hayatımdan bazı besinleri çıkarıyorum.

*Ekmeği artık bıraktım, yersem eğer bütün gün içinde 1 dilim ancak.
*Şeker kullanmıyorum. Çayı daha az demli içiyorum böyle şekersiz, diğer türlü çok fena, içemiorum :)
*Tuzu en asgariye çektim. Ben tuzsuz asla yiyemem :) Şimdide baharatlara sardım tatlandırma amaçlı :)
*Beyaz yada kırmızı et tüketeceksem öğle saatlerinde tercih ediyorum.
*Akşamları kesinlikle et yemiyorum, sebze, çorba veya salata ile geçiştiriyorum.
*Akşam 7'den sonra bişi yemiyorum. Yersem az bi meyve belki, yada light süt.

Bu olaya başlayalı 2 gün oluyo, şimdiden 1 kilo verdim. Diyeceksinizki çok mu kilolu bu kız :)
Boyum 165cm benim, kilomda 56 idi en son. Ben burada takıldım işte :) Normalde 52 nin üstüne çıkmam ben. Ama bu kış fazlasıyla çıktım. Bu 4 kilo bende ağırlık yapıo nefret ediyorum. Kıyafetleri kendime yakıştırmıorum :) Bu diyet gibi şeye de başlayalı bi kaç gündür ekmek ve şekeri kesince birden 1 kilo verdim.
Hadi kızlar hep birlikte ideal kilomuza gidelim :)